Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • 2019
  • mai

Måned: mai 2019

Tanker

Og hva slags kosthold er det du har da?

By grokristoffersen 31/05/201901/06/2019

Jeg entrer matserveringen på et arrangement. Det har vært påmelding der vi blir bedt om å oppgi eventuelle allergier eller kostpreferanser. Jeg har oppgitt den lange listen min - den…

Les mer
Middag

Kentucky Fried Chicken

By grokristoffersen 30/05/201930/05/2019

Jeg har fått ønskeliste med middagsretter fra ungdommene her i huset. Det er kjekt å få litt utfordringer og inspirasjon til å prøve på noe nytt. Ikke alt jeg prøver…

Les mer
Middag

Enkel kyllinggryte

By grokristoffersen 26/05/201926/05/2019

Når man trenger en kjapp og enkel middag, er denne kyllinggryten en godt valg. Kjøper du ferdig oppkutta kylling gjør middagen seg nesten selv. Ingredienser500 g kylling2 ts kyllingkrydder1 pk…

Les mer
Kaker

Bringebærfromasj kake

By grokristoffersen 19/05/201914/05/2020

En av de tingene jeg virkelig savner er kaker med nøttebunn. Men når man ikke kan spise verken mandler, hasselnøtter, eggehvite eller raffinert hvitt sukker, kan det virke som en…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Lavkarbo brød uten egg

By grokristoffersen 14/05/201926/04/2020

Å finne oppskrift på lavkarbo brød uten egg viste seg å være en utfordring. Jeg hentet derfor inspirasjon fra ulike oppskrifter, trakk fra det jeg ikke kan spise selv, og…

Les mer
Middag

Dolphin kylling

By grokristoffersen 12/05/201912/05/2019

Når vi er ute å reiser og får servert et virkelig godt måltid, prøve jeg å gjenskape det når vi kommer hjem. Dette er en sånn rett, og derav det…

Les mer
Frokost / lunsj

«Omelett» uten egg

By grokristoffersen 04/05/201922/09/2019

Det er vel ikke mulig? Omelett består jo nesten bare av egg. Det var litt krise her da yngste datteren fant ut at hun ikke kunne spise egg. Heldigvis fant…

Les mer
Middag

Seibiff uten egg

By grokristoffersen 01/05/201923/03/2021

Har du noen gang prøvd å panere fisk uten å bruke egg? Det har jeg prøvd mange ganger, og endelig tror jeg at jeg har knekt koden. Dagens seibiff smakte…

Les mer

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Minner om at det nå er bare to uker til jeg og @anitaaa.art  arrangerer Afternoon Tea i hennes Studio, for fjerde gang. For 20 år siden var jeg en sliten småbarnsmor, med lite energi og vondt over alt. Flere ganger i året var jeg hos legen og håpet at han skulle finne noe han kunne "fikse". Jeg hadde perioder med sykemeldinger pga. utbrenthet, smerter, fjerning av betent galleblære, betennelser i skuldre osv. Du lurer kanskje på hva en tegning av børstebilen og bilde av Høie og Bollestad som drikker brus ,har å gjøre i min presentasjon til et foredrag som handler om kranglete mage? Det er bare en måte å finne det ut på. Meld deg på og kom 😉 Over 600 000 nordmenn bruket årlig medikamenter som reduserer magesyre. Ikke alle trenger det. Foredrag blir best når jeg kan bruke bilder sammen med det jeg sier, og da må jeg jo ha en større skjerm enn den på laptopen. Heldigvis har vi en gammel TV i lokalene, men måtte teste at jeg får det til. Hvis det ikke hadde virket hadde det vært dumt å oppdage det like før jeg skulle i gang. Det sies at du blir hva du spiser. Og det er jo helt logisk. Maten du spiser er kroppens byggesteiner, og den er helt avhengig av at du gir den det den trenger.
Theme of 96 THEME.