Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • 2019
  • juni

Måned: juni 2019

Bakverk Middag

Nan brød

By grokristoffersen 30/06/201930/06/2019

Til indisk mat er nanbrød standard tilbehør. Jeg pleier å kjøpe ferdige nanbrød som jeg server det til de andre, og klare meg uten selv, men jeg har savnet det.…

Les mer
Middag

Spelt pizza

By grokristoffersen 27/06/201927/06/2019

Etter mange år med glutenfri pizzabunn, har vi her i huset gått over til pizzabunn av spelt. Jeg bruker både sikta og sammalt spelt, for å få litt mer næring…

Les mer
Kaker

Sjokoladekake med moreller

By grokristoffersen 22/06/201922/06/2019

Sjokoladekake er aldri feil. Her er en versjon med krem og moreller. Jeg ble inspirert av et bilde på Instagram (@en_kaka_for_alla). Måtte mekke litt på oppskriften for å få den…

Les mer
Middag

Fløtegratinerte poteter uten melk

By grokristoffersen 16/06/201916/06/2019

For meg var fløtegratinerte poteter et savn i mange år. Det var ikke noe jeg pleide å lage hjemme, men en favoritt når vi var ute og spiste. Men når…

Les mer
Uncategorized

Kanelboller

By grokristoffersen 09/06/201926/02/2022

Jeg bor sammen med en gjeng som elsker søt gjærbakst. Her må det bakes store porsjoner viss jeg skal være så heldig å få lagt litt i fryseren, slik at…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Grove surdeigsrundstykker

By grokristoffersen 07/06/201907/06/2019

Ferske rundstykker til frokost eller lunsj er bare så utrolig godt, og når man kan sette deigen kvelden før og det ikke innebærer elting, så er det jo lettvint også.…

Les mer

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Dette vil du ikke gå glipp av 🫖 men du må skynde deg hvis du skal få drt med deg. Tenkt deg at du skal ut å kose deg med Afternoon Tea sammen med venninner, og så viser det seg at du kan spise bare EN ting på fatet - fordi alt det andre inneholder melk. Så blir du enten sittende å se på at de andre spiser og koser seg, eller du må bestille noe annet (om det er mulig). Det føles ikke godt. Er du klar for å gjøre noe bra for helsen din? Blir du forvirret av de ulike begrepene matintoleranse, matallergi, laktoseintoleranse osv? Er du en av dem som må ta med lunsj selv på jobb, og ikke liker å bruke tid på å lage noe om morgenen? Da er disser supre. Jeg fryser dem ned i porsjonspakker, så er det bare å hente med seg en pakke fra fryseren om morgenen. Innen lunsj er de tinte og er like myke og smakfulle som når de var ferske. Kan man har matintoleranse uten vondt i magen?
Theme of 96 THEME.