Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • 2021
  • Page 2

År: 2021

Dessert Kaker

Tahinikuler

By grokristoffersen 07/08/202107/08/2021

For noen år siden kjøpte jeg et glass tahini, fordi jeg hadde tenkt å lage hummus. Det varte og rakk før jeg fikk laget den hummusen, faktisk så lenge at…

Les mer
Dessert

Browniekuler

By grokristoffersen 30/07/202130/07/2021

Når kroppen (eller egentlig hjernen) skriker etter noe godt, og du ikke vil gi den bare tomme kalorier, men noe som smaker godt samtidig som det gir masse god næring.…

Les mer
Dessert

Vegansk is uten sukker

By grokristoffersen 12/07/202112/07/2021

Is hører sommeren til . Men det har vært dårlig med is de siste årene for min del. Det burde kanskje ikke vært noe problem med alle de veganske variantene…

Les mer
Middag

Brokkolisalat

By grokristoffersen 13/06/202113/06/2021

Jeg blir stadig mer og mer glad i grønnsaker. Jeg er, som de fleste av oss, vokst opp med kokte grønnsaker til middag - det syns jeg blir litt kjedelig…

Les mer
Frokost / lunsj

Langtidshevet glutenfrie halvgrove horn

By grokristoffersen 29/05/2021

Skoleåret nærmer seg slutten, men jeg driver fortsatt med litt matpakke-baking. Jentene mine er ikke så veldig glad i tradisjonell matpakke med brød, men gjærbakst formet på en annen måte,…

Les mer
Dessert Kaker

Kaker uten egg, melk, hvete, gluten, soya og sukker

By grokristoffersen 02/05/202102/05/2021

Hvem ønsker seg ikke et stort selskap med bugnende kakebord i disse dager. Mai pleier å være den ultimate festmåneden, med 17. mai, konfirmasjoner osv. Også dette året må vi…

Les mer
Frokost / lunsj

Miniomeletter uten egg

By grokristoffersen 20/04/202120/04/2021

Du tror sikkert det har klikka for meg, som lager omeletter uten egg. Mulig det er akkurat de som har skjedd, men dette smaker godt, og er en god erstatning…

Les mer
Kaker

Glutenfrie og veganske sjokoladekjeks

By grokristoffersen 17/04/202120/04/2021

Har fått litt dilla på å lage kjeks jeg. Er så kjekt å ha når en får lyst på noe godt. Og disse spiser jeg med god samvittighet, de er…

Les mer
Middag

Laks og grønnsaker i form

By grokristoffersen 09/04/202109/04/2021

Vi hadde over flere år kjørt oss fast i noen få fiskeretter som ble laget igjen og igjen. Vi begynte å bli lei, og det var vanskelig å få gjengen…

Les mer
Middag

Lammegryte

By grokristoffersen 26/03/2021

Påskeferien står for dør, og jeg har funnet kjøttdeig av lam i butikken. Det er ikke så ofte jeg finner det, men passer på å kjøpe noen pakker når jeg…

Les mer

Innleggnavigasjon

Eldre innlegg
Nyere innlegg

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Minner om at det nå er bare to uker til jeg og @anitaaa.art  arrangerer Afternoon Tea i hennes Studio, for fjerde gang. For 20 år siden var jeg en sliten småbarnsmor, med lite energi og vondt over alt. Flere ganger i året var jeg hos legen og håpet at han skulle finne noe han kunne "fikse". Jeg hadde perioder med sykemeldinger pga. utbrenthet, smerter, fjerning av betent galleblære, betennelser i skuldre osv. Du lurer kanskje på hva en tegning av børstebilen og bilde av Høie og Bollestad som drikker brus ,har å gjøre i min presentasjon til et foredrag som handler om kranglete mage? Det er bare en måte å finne det ut på. Meld deg på og kom 😉 Over 600 000 nordmenn bruket årlig medikamenter som reduserer magesyre. Ikke alle trenger det. Foredrag blir best når jeg kan bruke bilder sammen med det jeg sier, og da må jeg jo ha en større skjerm enn den på laptopen. Heldigvis har vi en gammel TV i lokalene, men måtte teste at jeg får det til. Hvis det ikke hadde virket hadde det vært dumt å oppdage det like før jeg skulle i gang. Det sies at du blir hva du spiser. Og det er jo helt logisk. Maten du spiser er kroppens byggesteiner, og den er helt avhengig av at du gir den det den trenger.
Theme of 96 THEME.