Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • 2022
  • Page 2

År: 2022

Kaker Uncategorized

Gulrotkake uten egg og melk

By grokristoffersen 27/06/202228/06/2022

Jeg tror egentlig ikke at jeg har spist gulrotkake så mange ganger, men jeg har alltid likt det. Myk og saftig kake med smak av krydder, med frisk kremostglasur. Det…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Frokostbrød med spelt

By grokristoffersen 22/06/202222/06/2022

Det er fint å kunne variere brødmaten selv om man ikke kan kjøpe brødmat i butikken. Det var lenge siden jeg hadde spist frokostbrød, og jeg fant fram en oppskrift…

Les mer
Dessert Frokost / lunsj Kaker

Vafler uten egg og melk

By grokristoffersen 07/06/202207/06/2022

Vafler er en sånn greie som "alle" liker, det er raskt å røre samme og det smaker kjempegodt i alle anledninger. Men hva gjør man når man ikke kan spise…

Les mer
Frokost / lunsj

Kjøleskapsgrøt med appelsin

By grokristoffersen 08/04/202208/04/2022

Påske står for døren, og butikkene bugner med appelsiner. Det inspirerte meg til å lage en kjøleskapsgrøt med appelsin. Og siden jeg jobber med et skoleprosjekt der jeg skal spise…

Les mer
Frokost / lunsj

Banangranola

By grokristoffersen 26/03/202226/03/2022

To virkelig brune bananer lå på kjøkkenbenken og skrek om å få bli brukt til noe i stedet for å bli kastet i søpla. Så jeg bestemte meg for å…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Pepperoniboller

By grokristoffersen 02/02/202202/02/2022

Det er kanskje et rart navn jeg har gitt denne retten, men de er formet som boller og inneholder pepperoni - så det er i alle fall beskrivende på en…

Les mer
Frokost / lunsj Kaker

Lapper uten egg og melk

By grokristoffersen 17/01/202217/01/2022

Jeg drømte lenge om myke fluffy lapper, men trodde ikke jeg skulle få til å lage det uten egg og melk. For et par år siden la jeg ut oppskrift…

Les mer

Innleggnavigasjon

Nyere innlegg

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
En liten stemningsrapport fra gårsdagens Afternoon Tea i Studioet til @anitaaa.art 🫖☕️ Dette vil du ikke gå glipp av 🫖 men du må skynde deg hvis du skal få drt med deg. Tenkt deg at du skal ut å kose deg med Afternoon Tea sammen med venninner, og så viser det seg at du kan spise bare EN ting på fatet - fordi alt det andre inneholder melk. Så blir du enten sittende å se på at de andre spiser og koser seg, eller du må bestille noe annet (om det er mulig). Det føles ikke godt. Er du klar for å gjøre noe bra for helsen din? Blir du forvirret av de ulike begrepene matintoleranse, matallergi, laktoseintoleranse osv? Er du en av dem som må ta med lunsj selv på jobb, og ikke liker å bruke tid på å lage noe om morgenen? Da er disser supre. Jeg fryser dem ned i porsjonspakker, så er det bare å hente med seg en pakke fra fryseren om morgenen. Innen lunsj er de tinte og er like myke og smakfulle som når de var ferske.
Theme of 96 THEME.