Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • Middag

Kategori: Middag

Jul Middag

Rødkålsalat

By grokristoffersen 03/12/202403/12/2024

Jeg blir mer og mer glad kål. Og nå når jula nærmer ser syns jeg det er fint å bruke rødkål. Jeg hadde kjøpt inn rødkål for å lage surkål…

Les mer
Middag

Stekte grønnsaker

By grokristoffersen 25/07/202325/07/2023

Når noen i husstanden ikke spiser poteter, ris eller pasta, krever det at man blir litt kreativ med tilbehøret til middagen. Det blir ekstra viktig når samme person ikke er…

Les mer
Middag

Biffsalat med bacon og spicy dressing

By grokristoffersen 03/07/202303/07/2023

Plutselig en dag foreslo mannen at vi skulle prøve biffsalat til middag. Da var jeg ikke vanskelig å be. Det kan tydeligvis skje mye rart når han bestemmer seg for…

Les mer
Middag

Blomkålris

By grokristoffersen 25/06/202325/06/2023

Blomkålris er et enkelt og godt tilbehør til middag. Enten du unngår ris for å få ned mengden karbohydrater, eller du bare ønsker å øke andel grønnsaker på tallerken, er…

Les mer
Middag

Shepherd’s pie

By grokristoffersen 27/01/202327/01/2023

Januar kan være våt, vindfull og kald, og da varmer det godt med smakfulle og varme ovnsretter. Det er ikke så ofte jeg lager shepherd's pie, men du verden så…

Les mer
Jul Middag

Risgrøt uten melk

By grokristoffersen 04/12/202204/12/2022

Jovisst kan vi spise risgrøt, selv om vi ikke tåler melk. Det går helt fint å lage grøt med plantemelk. Men ikke alle plantemelkene oppfører seg likt, derfor har jeg…

Les mer
Middag

Lammefrikassé

By grokristoffersen 06/09/202206/09/2022

Når jeg lager tradisjonsmat pleier jeg å tenke på hvordan mor laget det når jeg var liten. Og så gjør jeg det jeg husker, sjekker kanskje noen oppskrifter på nettet…

Les mer
Middag

Glutenfri fiskegrateng uten egg og melk

By grokristoffersen 04/08/202204/08/2022

Hverdagen står og lurer bak døra, og selv om vi fortsatt er i august meldes det om høstlige temperaturer de nærmeste dagene. Da smaker det godt med fiskegrateng. Min fiskegrateng…

Les mer
Middag

Spicy pasta

By grokristoffersen 10/07/202210/07/2022

Denne retten ble til en gang jeg hadde noen "chorizo style" grillpølser fra coop liggende i kjøleskapet og de nærmet seg best før dato. Det var bare jeg og datteren…

Les mer
Bakverk Middag

Focaccia

By grokristoffersen 05/10/202105/10/2021

Høst er tid for supper og gryter, og til det er det supert med nystekt focaccia som tilbehør. Om sommeren er det nydelig til salater. Som vanlig når jeg baker…

Les mer

Innleggnavigasjon

Eldre innlegg

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Er du en av dem som må ta med lunsj selv på jobb, og ikke liker å bruke tid på å lage noe om morgenen? Da er disser supre. Jeg fryser dem ned i porsjonspakker, så er det bare å hente med seg en pakke fra fryseren om morgenen. Innen lunsj er de tinte og er like myke og smakfulle som når de var ferske. Kan man har matintoleranse uten vondt i magen? Selv om du har forstått at helse og kosthold henger sammen, er det ikke alltid så enkelt å finne ut hvilke endringer du bør gjøre. I dag har nettsiden min fått en liten oppdatering. Ta en titt innom for å se hva jeg har å tilby ;-) Endelig kan jeg fortelle hvor jeg skal ha kontoret mitt 🥳 Det har vært stille fra denne kanten lenge – veldig lenge. Men nå er jeg i gang igjen 🎉
Theme of 96 THEME.