Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

Bakverk Frokost / lunsj

Lavkarbo brød uten egg

By grokristoffersen 14/05/201926/04/2020

Å finne oppskrift på lavkarbo brød uten egg viste seg å være en utfordring. Jeg hentet derfor inspirasjon fra ulike oppskrifter, trakk fra det jeg ikke kan spise selv, og…

Les mer
Middag

Dolphin kylling

By grokristoffersen 12/05/201912/05/2019

Når vi er ute å reiser og får servert et virkelig godt måltid, prøve jeg å gjenskape det når vi kommer hjem. Dette er en sånn rett, og derav det…

Les mer
Frokost / lunsj

«Omelett» uten egg

By grokristoffersen 04/05/201922/09/2019

Det er vel ikke mulig? Omelett består jo nesten bare av egg. Det var litt krise her da yngste datteren fant ut at hun ikke kunne spise egg. Heldigvis fant…

Les mer
Middag

Seibiff uten egg

By grokristoffersen 01/05/201923/03/2021

Har du noen gang prøvd å panere fisk uten å bruke egg? Det har jeg prøvd mange ganger, og endelig tror jeg at jeg har knekt koden. Dagens seibiff smakte…

Les mer
Middag

Lasagne

By grokristoffersen 27/04/201927/04/2019

Mine unger er vokst opp med kjappe løsninger når det gjelder mat. Halvfabrikater var godt å ha i en travel hverdag med både meg og mannen min i full jobb,…

Les mer
Middag

Kebab

By grokristoffersen 22/04/201922/04/2019

Av og til blir man litt matlei, og trenger ny inspirasjon i matveien. To av ungene er veldig glad i rullekebab, og da jeg kom over lammeskav i butikken fikk…

Les mer
Informasjon

Hvorfor enda en matblogg?

By grokristoffersen 22/04/201922/04/2019

Ideen om å starte en matblogg har vokst fram over litt tid, og det er flere grunner til at jeg nå endelig er i gang. Først og fremst er det et brennende ønske om…

Les mer

Innleggnavigasjon

Nyere innlegg

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Dette vil du ikke gå glipp av 🫖 men du må skynde deg hvis du skal få drt med deg. Tenkt deg at du skal ut å kose deg med Afternoon Tea sammen med venninner, og så viser det seg at du kan spise bare EN ting på fatet - fordi alt det andre inneholder melk. Så blir du enten sittende å se på at de andre spiser og koser seg, eller du må bestille noe annet (om det er mulig). Det føles ikke godt. Er du klar for å gjøre noe bra for helsen din? Blir du forvirret av de ulike begrepene matintoleranse, matallergi, laktoseintoleranse osv? Er du en av dem som må ta med lunsj selv på jobb, og ikke liker å bruke tid på å lage noe om morgenen? Da er disser supre. Jeg fryser dem ned i porsjonspakker, så er det bare å hente med seg en pakke fra fryseren om morgenen. Innen lunsj er de tinte og er like myke og smakfulle som når de var ferske. Kan man har matintoleranse uten vondt i magen?
Theme of 96 THEME.