Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • 2019
  • Page 2

År: 2019

Kaker

Peanøttkjeks med sjokolade

By grokristoffersen 18/10/201918/10/2019

Kjeks uten egg syns jeg er litt vanskelig å få til. Har prøvd litt forskjellig, og denne gangen ble de så bra at oppskriften kan deles. Jeg har brukt peanøttsmør…

Les mer
Kaker

Vegansk bringebærdrøm

By grokristoffersen 10/10/201910/10/2019

Jeg har alltid vært glad i ostekaker/fromasjkaker og er så lykkelig for at jeg kan lage dem uten melk, egg og sukker. Forskjellige versjoner er blitt servert i både den…

Les mer
Middag

Kawarma

By grokristoffersen 03/10/201903/10/2019

Etter en ferietur i Bulgaria har Kawarma funnet veien til vårt middagsbord. Vi smakte retten på en restaurant og kjøpte med oss krydderblanding hjem. Jeg googlet etter oppskrift, og har…

Les mer
Middag

Kylling satay med peanøttsaus – uten soya

By grokristoffersen 26/09/201926/09/2019

Når man er glad i asiatisk mat er det kjipt å ikke kunne spise soya. Heldigvis har jeg endelig funnet redningen. Hørt om Coconut aminos? - Det hadde ikke jeg…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Polarbrød

By grokristoffersen 20/09/201923/01/2020

Av og til er det krisestemning på kjøkkenet om morgenen, fordi mor i huset (altså meg) glemte å sjekke om vi har brød til frokosten. At jeg ikke spiser brød…

Les mer
Frokost / lunsj

Sjokoladegranola

By grokristoffersen 12/09/201907/03/2021

Jeg har alltid elsket sjokolade. Før var det lys sjokolade i alle varianter som gikk ned på høykant. Men når en ikke skal ha melk, og helst ikke så mye…

Les mer
Frokost / lunsj Kaker

Bananbrød uten egg

By grokristoffersen 17/08/201917/08/2019

Har du liggende noen bananer som er blitt litt for brune til at det frister å spise dem? Det skjer innimellom hos oss. Og da tenker jeg ofte på det…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Horn med ost og skinke

By grokristoffersen 12/08/201912/08/2019

Det nærmer seg skolestart med raske skritt. Jeg har planer om å fylle fryseren med diverse godsaker, så jeg har litt å velge i når jeg skal lage matpakker. Det…

Les mer
Frokost / lunsj

Solbærsyltetøy

By grokristoffersen 03/08/201903/08/2019

Når vi kommer litt utpå sommeren får jeg alltid så lyst på solbær. Jeg husker dem fra min barndoms hage. Disse mørke lilla bærene, nesten svarte, som er proppfulle av…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Langtidshevede rundstykker

By grokristoffersen 03/08/201903/08/2019

Det er flere fordeler med å langtidsheve gjærdeig. En av dem er at det føles så fort gjort å lage dem. Jeg blander sammen deigen kvelden før, så når jeg…

Les mer

Innleggnavigasjon

Eldre innlegg
Nyere innlegg

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Minner om at det nå er bare to uker til jeg og @anitaaa.art  arrangerer Afternoon Tea i hennes Studio, for fjerde gang. For 20 år siden var jeg en sliten småbarnsmor, med lite energi og vondt over alt. Flere ganger i året var jeg hos legen og håpet at han skulle finne noe han kunne "fikse". Jeg hadde perioder med sykemeldinger pga. utbrenthet, smerter, fjerning av betent galleblære, betennelser i skuldre osv. Du lurer kanskje på hva en tegning av børstebilen og bilde av Høie og Bollestad som drikker brus ,har å gjøre i min presentasjon til et foredrag som handler om kranglete mage? Det er bare en måte å finne det ut på. Meld deg på og kom 😉 Over 600 000 nordmenn bruket årlig medikamenter som reduserer magesyre. Ikke alle trenger det. Foredrag blir best når jeg kan bruke bilder sammen med det jeg sier, og da må jeg jo ha en større skjerm enn den på laptopen. Heldigvis har vi en gammel TV i lokalene, men måtte teste at jeg får det til. Hvis det ikke hadde virket hadde det vært dumt å oppdage det like før jeg skulle i gang. Det sies at du blir hva du spiser. Og det er jo helt logisk. Maten du spiser er kroppens byggesteiner, og den er helt avhengig av at du gir den det den trenger.
Theme of 96 THEME.