Skip to content

Spesialmat

Matglede for alle

  • Home
  • 2020

År: 2020

Dessert

Ostekake i glass

By grokristoffersen 28/12/202029/12/2020

Når man har invitert gjester til middag 3. juledag, og har glemt å tenke på dessert, da må man bare være kreativ med den man finner i kjøleskap og fryser.…

Les mer
Jul

Havreflarn uten egg

By grokristoffersen 06/12/202006/12/2020

Det er så kjedelig at det er egg i de fleste julekakene, også de man ikke tror det trenger å være egg i. Heldigvis er det mulig å få til…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Glutenfri ciabatta

By grokristoffersen 22/11/202022/11/2020

Til søndags brunsj er vi glad i ciabatta. Sprø skorpe, og myke og luftige inni. Vi serverer dem med chili aioli, salat, kylling, bacon og tomat. Nesten som club sandwich,…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj Jul

Glutenfrie julegeiter

By grokristoffersen 15/11/202004/12/2020

Alle de årene jeg spise glutenfritt savnet jeg julegeiter. Jeg innbilte meg at det karakteristiske smaken kom fra rugmelet, og tenkte derfor at det ikke var noe poeng i å…

Les mer
Bakverk Jul

Rosinbrød

By grokristoffersen 09/11/202004/12/2020

Mange kaller det julebrød, men siden jeg gjerne vil spise det hele året kaller jeg det rosinbrød. At det kommer på bloggen nå når julen nærmer seg er faktisk en…

Les mer
Frokost / lunsj

Glutenfrie matmuffins uten egg

By grokristoffersen 03/11/202003/11/2020

At jentene mine får med seg god og næringsrik niste på skolen er like viktig for meg nå når de går på videregående, som det var når de gikk på…

Les mer
Middag

Pølsegrateng uten egg

By grokristoffersen 27/10/202027/10/2020

Grateng er skikkelig kosemat. Og nå på høsten smaker det herlig med pølsegrateng mens regnet pisker på vinduene. Jeg har slitt litt med å få sausen riktig til grateng. Egentlig…

Les mer
Frokost / lunsj Middag

Pannekaker uten egg

By grokristoffersen 29/09/202005/01/2023

Ja, det går fint å lage pannekaker uten egg. Men det har ikke vært rett fram og vellykket hver gang. Jeg har derfor brukt litt tid på å finne en…

Les mer
Bakverk Frokost / lunsj

Glutenfrie sesamrundstykker uten gjær

By grokristoffersen 15/09/202015/09/2020

Plutselig var jeg i den situasjonen at en jentene mine spiser glutenfritt igjen. De siste årene har jeg stort sett laget glutenfri mat bare til gjester, og brødmat har jeg…

Les mer
Kaker

Eplekake uten egg og raffinert sukker

By grokristoffersen 08/09/202012/09/2021

Så fort de norske eplene kommer i butikken, er jeg klar for å lage eplekake. Tidligere hadde jeg en kjempegod oppskrift som jeg brukte hele tiden, men den var proppfull…

Les mer

Innleggnavigasjon

Eldre innlegg

Om meg

Jeg er Gro Kristoffersen og jeg startet denne allergimatbloggen i 2019 fordi jeg ønsket å formidle kunnskap om spesialmat, allergier og intoleranser. Den gang var det nesten 20 år siden jeg først begynte å lage mat tilpasset intoleranser i familien. Målet med bloggen er å hjelpe og inspirere andre til et godt kosthold til tross for begrensninger. Det er ikke så vanskelig å lage spesialmat som mange tror, og det kan smake like godt som vanlig mat. Etter at jeg startet bloggen har jeg tatt en bachelor i ernæring og jobber nå som ernæringsterapeut. Så om du trenger hjelp til å finne ut av matintoleranser, eller annen hjelp med ernæring og kosthold hjelper jeg deg gjerne, se www.friskeremedmat.no for å se hvilke tjenester jeg tilbyr.

Kategorier

  • Bakverk
  • Dessert
  • Frokost / lunsj
  • Informasjon
  • Jul
  • Kaker
  • Middag
  • Tanker
  • Uncategorized
Er du en av dem som må ta med lunsj selv på jobb, og ikke liker å bruke tid på å lage noe om morgenen? Da er disser supre. Jeg fryser dem ned i porsjonspakker, så er det bare å hente med seg en pakke fra fryseren om morgenen. Innen lunsj er de tinte og er like myke og smakfulle som når de var ferske. Kan man har matintoleranse uten vondt i magen? Selv om du har forstått at helse og kosthold henger sammen, er det ikke alltid så enkelt å finne ut hvilke endringer du bør gjøre. I dag har nettsiden min fått en liten oppdatering. Ta en titt innom for å se hva jeg har å tilby ;-) Endelig kan jeg fortelle hvor jeg skal ha kontoret mitt 🥳 Det har vært stille fra denne kanten lenge – veldig lenge. Men nå er jeg i gang igjen 🎉
Theme of 96 THEME.